Ն---ոտ-ցիկ- է --ո-մ:
Ն_ մ_______ է ք_____
Ն- մ-տ-ց-կ- է ք-ո-մ-
--------------------
Նա մոտոցիկլ է քշում: 0 Na--o-o---ikl-----sh-mN_ m_________ e k_____N- m-t-t-’-k- e k-s-u-----------------------Na motots’ikl e k’shum
Նա-հ--ա-ի- - ք-ո--:
Ն_ հ______ է ք_____
Ն- հ-ծ-ն-վ է ք-ո-մ-
-------------------
Նա հեծանիվ է քշում: 0 Na---t--ni----k’shumN_ h_______ e k_____N- h-t-a-i- e k-s-u---------------------Na hetsaniv e k’shum
Ն- ո-ք-վ - -ն---:
Ն_ ո____ է գ_____
Ն- ո-ք-վ է գ-ո-մ-
-----------------
Նա ոտքով է գնում: 0 N--votk--v e--numN_ v______ e g___N- v-t-’-v e g-u------------------Na votk’ov e gnum
Ն--ն---վ---գն-ւմ:
Ն_ ն____ է գ_____
Ն- ն-վ-վ է գ-ո-մ-
-----------------
Նա նավով է գնում: 0 Na -a--v - -n-mN_ n____ e g___N- n-v-v e g-u----------------Na navov e gnum
Ն- --վա--վ է---ո--:
Ն_ ն______ է գ_____
Ն- ն-վ-կ-վ է գ-ո-մ-
-------------------
Նա նավակով է գնում: 0 N- ----ko--- gn-mN_ n______ e g___N- n-v-k-v e g-u------------------Na navakov e gnum
Վ--ն--վ-՞- - -յ----:
Վ_________ է ա______
Վ-ա-գ-վ-՞- է ա-ս-ե-:
--------------------
Վտանգավո՞ր է այստեղ: 0 V-an---o-r-e -y--e-hV_________ e a______V-a-g-v-՞- e a-s-e-h--------------------Vtangavo՞r e aystegh
Մենք----- է --տ-դառ--նք:
Մ___ պ___ է հ__ դ_______
Մ-ն- պ-տ- է հ-տ դ-ռ-ա-ք-
------------------------
Մենք պետք է հետ դառնանք: 0 Me--’ --t-’ ---e- --rrn-n-’M____ p____ e h__ d________M-n-’ p-t-’ e h-t d-r-n-n-’---------------------------Menk’ petk’ e het darrnank’
Дзіўна чуць, як нехта размаўляе сам з сабой.
Пры гэтым амаль усе людзі рэгулярна размаўляюць з сабой.
Псіхолагі лічаць, што гэта больш за 95% дарослых.
Дзеці падчас гульні амаль заўсёды размаўляюць з сабой.
Таму размаўляць з сабой абсалютна нармальна.
Гэта проста асаблівая форма камунікацыі.
Ёсць шмат пераваг у тым, каб час ад часу размаўляць з самім сабой.
Таму што падчас размовы мы ўпарадкоўваем свае думкі.
Размовы з сабой - гэта тыя моманты, калі прарываецца наш унутраны голас.
Гэта можна назваць думкамі ўслых.
Рассеяныя людзі размаўляюць з сабой асабліва часта.
Пэўны ўчастак іх мозгу менш актыўны.
Таму яны горш арганізаваныя.
З дапамогай размоў з сабой, яны дапамагаюць сабе дзейнічаць планамерна.
Размовы з сабой дапамагаюць нам прымаць рашэнні.
І з'яўляюцца добрым метадам здымання стрэсу.
Такія размовы спрыяюць канцэнтрацыі і робяць нас больш прадуктыўнымі.
Таму што вымаўленне слоў займае пэўны час, у адрозненне ад думак.
Размаўляя з сабой мы лепш успрымаем уласныя думкі.
Мы лепш праходзім складаныя тэсты, калі пры гэтым размаўляем з сабой.
Гэта было даказана рознымі эксперыментамі.
З дапамогай размоў з сабой мы можам таксама падбадзёрыць сябе.
Многія спартсмены размаўляюць з сабой для матывацыі.
Нажаль, мы часцей размаўляем з сабой у негатыўных сітуацыях.
Таму мы павінны заўсёды старацца фармуляваць усё пазітыўна.
І часта паўтараць тое, што мы жадаем сабе.
Гэтак з дапамогай размоў мы зможам станоўча ўплываць на свае дзеянні.
Але, нажаль, гэта працуе толькі калі мы застаемся рэалістамі.