Той п-тува-- мо-ор.
Т__ п_____ с м_____
Т-й п-т-в- с м-т-р-
-------------------
Той пътува с мотор. 0 Toy pytuv--- ----r.T__ p_____ s m_____T-y p-t-v- s m-t-r--------------------Toy pytuva s motor.
То- п-ту-а-с--ораб.
Т__ п_____ с к_____
Т-й п-т-в- с к-р-б-
-------------------
Той пътува с кораб. 0 T---p----- - --rab.T__ p_____ s k_____T-y p-t-v- s k-r-b--------------------Toy pytuva s korab.
То- --ту-а----о---.
Т__ п_____ с л_____
Т-й п-т-в- с л-д-а-
-------------------
Той пътува с лодка. 0 Toy-py---- ----dka.T__ p_____ s l_____T-y p-t-v- s l-d-a--------------------Toy pytuva s lodka.
О-а-н- -и-- тук?
О_____ л_ е т___
О-а-н- л- е т-к-
----------------
Опасно ли е тук? 0 O----- -- ----uk?O_____ l_ y_ t___O-a-n- l- y- t-k------------------Opasno li ye tuk?
Опа-н- ли----а-се --ту-а --м -а -в-о-топ?
О_____ л_ е д_ с_ п_____ с__ н_ а________
О-а-н- л- е д- с- п-т-в- с-м н- а-т-с-о-?
-----------------------------------------
Опасно ли е да се пътува сам на автостоп? 0 Op---o--- -e-da se-p--uva -am-n- ----sto-?O_____ l_ y_ d_ s_ p_____ s__ n_ a________O-a-n- l- y- d- s- p-t-v- s-m n- a-t-s-o-?------------------------------------------Opasno li ye da se pytuva sam na avtostop?
Тук -м---и---р-и--?
Т__ и__ л_ п_______
Т-к и-а л- п-р-и-г-
-------------------
Тук има ли паркинг? 0 Tu--i-- -- -arkin-?T__ i__ l_ p_______T-k i-a l- p-r-i-g--------------------Tuk ima li parking?
Дзіўна чуць, як нехта размаўляе сам з сабой.
Пры гэтым амаль усе людзі рэгулярна размаўляюць з сабой.
Псіхолагі лічаць, што гэта больш за 95% дарослых.
Дзеці падчас гульні амаль заўсёды размаўляюць з сабой.
Таму размаўляць з сабой абсалютна нармальна.
Гэта проста асаблівая форма камунікацыі.
Ёсць шмат пераваг у тым, каб час ад часу размаўляць з самім сабой.
Таму што падчас размовы мы ўпарадкоўваем свае думкі.
Размовы з сабой - гэта тыя моманты, калі прарываецца наш унутраны голас.
Гэта можна назваць думкамі ўслых.
Рассеяныя людзі размаўляюць з сабой асабліва часта.
Пэўны ўчастак іх мозгу менш актыўны.
Таму яны горш арганізаваныя.
З дапамогай размоў з сабой, яны дапамагаюць сабе дзейнічаць планамерна.
Размовы з сабой дапамагаюць нам прымаць рашэнні.
І з'яўляюцца добрым метадам здымання стрэсу.
Такія размовы спрыяюць канцэнтрацыі і робяць нас больш прадуктыўнымі.
Таму што вымаўленне слоў займае пэўны час, у адрозненне ад думак.
Размаўляя з сабой мы лепш успрымаем уласныя думкі.
Мы лепш праходзім складаныя тэсты, калі пры гэтым размаўляем з сабой.
Гэта было даказана рознымі эксперыментамі.
З дапамогай размоў з сабой мы можам таксама падбадзёрыць сябе.
Многія спартсмены размаўляюць з сабой для матывацыі.
Нажаль, мы часцей размаўляем з сабой у негатыўных сітуацыях.
Таму мы павінны заўсёды старацца фармуляваць усё пазітыўна.
І часта паўтараць тое, што мы жадаем сабе.
Гэтак з дапамогай размоў мы зможам станоўча ўплываць на свае дзеянні.
Але, нажаль, гэта працуе толькі калі мы застаемся рэалістамі.